アナボリックステロイドのサイクルの考え方

サイクルとは

ステロイドを服用するビルダーは必ずサイクルを設けています。

サイクルと言うのはステロイドを服用する期間のことです。

ステロイドは筋肉を増強させる作用がありますが、無期限に効果があるものではありません。

服用し続けると体内にあるレセプターと言われる受容体が飽和してしまい効果が無くなってしまいます。

そうなってしまいますと、いくらステロイドを服用したとしても効果はありません。逆に副作用だけが残ってしまいます。

ですので、ステロイドを服用する場合は必ずサイクルを考えてから始めると良いです。

ノンストップでステロイドを服用することは効果が無いだけでなく重大なダメージを負うことになります。

 

 

サイクルの長さ

では、サイクルはどれくらいの長さに設定すればよいのでしょうか。

これは人によって異なりますし、欧米人とアジア人とでも全く異なるものです。

一般的には6週間から10週間のスパンでサイクルを設けているケースが多いです。

それ以上はあまりお勧めできません。

 

 

サイクルの間隔

サイクル終了後、次のサイクル開始までの間隔はサイクルの長さと同じかもしくはそれ以上の間隔をとることが望ましいと言われています。

例えば、6週間のサイクル後、6週間以上はオフ期間を設けることになります。この間に肝臓を休めホルモンバランスを正常に戻します。

ですのでこの間に暴飲暴食や不規則な生活をしてしまっては意味がありません。

オフの期間中に体内のステロイドを抜いてレセプターを回復させます。

オフの期間が短いと副作用のダメージも多いだけでなく、筋肉増強の効果自体も少なくなってしまいます。

 

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